¿El estrés como causante de las canas?
Nadie se ha vuelto canoso de la noche a la mañana – aunque así se diga una y otra vez de la reina francesa Marie-Antoinette e incluso haya personas que así lo crean. Al menos, es imposible sin una decoloración. Sin embargo, el estrés físico y psicológico es en realidad una de las causas que provocan la aparición de las canas. No aparecen de repente, pero sí poco a poco. Y, ¿cómo afecta exactamente el estrés a nuestro color capilar y cómo podemos luchar contra ello?
¿Qué es exactamente el estrés y cómo repercute en el cabello?
Existen diferentes tipos de estrés. Por un lado, nuestro día a día es cada vez más “movido” por no decir estresante: en el trabajo, cada vez se exige un mayor rendimiento en tiempos cada vez más cortos, de camino al trabajo sufrimos atascos o vagones de metro abarrotados y el tiempo para el descanso y la relajación – especialmente para el sueño – es cada vez más escaso.
Debido a este estilo de vida, en continua carrera de un lado a otro, tampoco encontramos tiempo para cocinar algo saludable con alimentos frescos y disfrutar de la comida de forma consciente y relajada, junto a nuestra familia. Y a pesar de estar todo el día en movimiento, el ejercicio físico es escaso y no encuentra lugar en esta apretada agenda.
Por lo tanto, la presión constante, tanto profesional como social, no ofrece margen ninguno para digerir otros factores de estrés. Los sustos que depara a veces el destino, las presiones económicas y el miedo a perder el trabajo o problemas en la familia y la pareja, pueden llevar rápidamente a problemas psicológicos como Burnout o depresión. Este estilo de vida debilita claramente nuestro sistema inmunológico, provocando enfermedades y, por lo tanto, la ingesta de medicamentos pueden favorecer la aparición de canas directa o indirectamente.
Estamos constantemente expuestos a influencias externas que causan estrés a nuestro cuerpo. Y en algún momento nuestro cuerpo reacciona: nos sentimos cansados e irritados, notamos nervios en el estómago, estamos más a menudo enfermos y ¡nuestro cabello se vuelve cada vez más gris!
El estrés influye en el metabolismo y en el sistema nervioso
El estrés tiene un efecto claramente negativo en nuestro metabolismo. Una vez alterado, los productos de degradación metabólica, como el peróxido de hidrógeno, ya no se pueden descomponer correctamente. En un cuerpo sano, las enzimas, como la catalasa, se encargan de esta función.
Sin embargo, se habla de estrés oxidativo cuando el cuerpo ya no es capaz de descomponer estos productos de degradación metabólica. Si las células están desbordadas con la desintoxicación y ya no dan más de sí, los compuestos de oxígeno reactivos como el peróxido de hidrógeno, las atacan. Esto afecta a todas las células del cuerpo, y por lo tanto, también a las células de las raíces capilares. El peróxido de hidrógeno, además, inhibe la producción de melanina, el color del cabello. También ataca a la enzima tirosinasa, la cual a su vez participa activamente en el desarrollo de la melanina. Como resultado, los melanocitos ya no pueden almacenar melanina en el cabello, o cada vez menos, y esto a simple vista tiene un aspecto gris o blanco.
El sistema nervioso también sufre masivamente de estrés. Bajo el estado de estrés, las terminaciones nerviosas liberan cada vez más hormonas del estrés, llamadas adrenalina y cortisol. Dado que las raíces del cabello están rodeadas por una red nerviosa y las terminaciones nerviosas en los folículos pilosos – donde el cabello se forma y mantiene su color – el estrés también afecta a las raíces del cabello y por lo tanto a su color natural.
¿Ayudaría reducir el estrés para generar menos canas?
Evitar los factores de estrés, así como reducir activamente el estrés a través del ejercicio, llevar una alimentación saludable, disfrutar conscientemente de los alimentos y realizar actividades con amigos y familiares tienen un efecto positivo en la salud – tanto física como psicológicamente. Evitar la nicotina y el alcohol también alivia al cuerpo de su influencia dañina – palabra clave: estrés oxidativo. El equilibrio a nuestro día a día lleno de estrés mejora los procesos metabólicos en el cuerpo y por lo tanto también la producción de melanina en la raíz del cabello.
La reducción del estrés también puede tener un efecto positivo en el mantenimiento del color natural del cabello, ya que permite seguir toda una cadena de procesos importantes en el cuerpo:
- Debido a la mejora del metabolismo, se produce más cantidad de la enzima catalasa y por lo tanto el peróxido de hidrógeno dañino en las células se descompone.
- Dado que el peróxido de hidrógeno ya no ataca a la enzima tirosinasa, puede continuar su función de producción de melanina.
- La nutrición correcta de los folículos pilosos con minerales y vitaminas importantes y también de la melanina, permite a los melanocitos incorporar la melanina en las capas del cabello y así mantener su color natural.
¿Cómo previene Elixir Anti-Grey la aparición de las canas?
Además de un estilo de vida saludable a través del ejercicio, una alimentación variada y reduciendo el estrés, la loción del cuero cabelludo Elixir Anti-Grey activa el cuero cabelludo y por lo tanto también los folículos pilosos en la lucha contra las canas. El suministro de los elementos esenciales para un metabolismo celular saludable reactiva la pigmentación natural del cabello y mantiene su color desde la raíz. De esta manera, el cabello se revitaliza naturalmente y recupera su fuerza, vitalidad y aspecto saludable.
